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| 秋の入会キャンペーンは終了いたしました。たくさんのご入会ありがとうございました。次回のキャンペーンにご期待下さい。 | １０月よりスタジオスケジュールが一部変更になりました。 新レッスン【ジャズヒップホップ】がスタート！スケジュールはこちら |
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館内見取図
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 フロント |
 リラックスコーナー |
 パウダールーム |
 サウナ |
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トレーニングジム 入会されたらまず、体力測定を受けて頂き、個人の体力・目的に合わせた運動メニューを専門トレーナーが作成し、マシーンの使い方も指導致します。 |
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エアロビクススタジオ 多彩なレッスンプログラムの中から自分の体力に合わせたスタジオプログラムをお選び下さい。 また、子供のためのエアロビクス（KIDS BICS）も行っております。 スタジオスケジュールは こちら！ |
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ジェット風呂 汗をおもいっきりかいたあとはジェットバスでおくつろぎ下さい。筋肉の緊張をほぐしましょう。次の日の体の疲れやだるさも解消してくれます。 |
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プール プールでのトレーニングメニューが盛り沢山。腰痛、肩こりレッスン、ウォーキング、アクアビクスなど。また、個人の泳力・経験に応じての泳法指導があります。 プールスケジュールは こちら！ |
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  全身運動による運動不足の解消、肥満予防。あらゆるスポーツの基礎体力作り  いろいろな音楽を聴き、カウントをとることで自然と身につく。  基本となる挨拶、ルールなどをエクササイズの中で取り入れる。 
集団の中の個人を尊重しながらも、皆とレッスンすることに楽しさを感じさせる。  覚えたいと思えるような楽しい振り付けで身につきます。 
俗にいう「運動神経のよい子」見て、聞いて、動くようになる。 |
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